Kokosöl - Wunderwaffe?

Wunderwaffe Kokosöl :

Kokosöl ist eins der Dinge die wir schon vor längerer Zeit für uns entdeckt und lieben gelernt haben.

Anfangs haben wir Kokosöl lediglich nur zum Braten und später auch zum Backen genutzt. Doch auch in anderen Bereichen ist Kokosöl eine echtes Allroundtalent.

Was genau man mit Kokosöl alles so anstellen kann wollen wir euch heute in diesem Post erläutern.

Inhaltsstoffe und ihre Wirkung:

Kokosöl enthält zum einen Laurinsäure. Laurinsäure hat eine antimikrobielle Wirkung d.h. Sie kann die Lipidmembran von z.B. Vieren durchbrechen und zu zerstören. Somit stärkt man durch die regelmäßige Aufnahme von Kokosöl indirekt sein Immunsystem. Zudem enthält Kokosöl Aminosäuren. Aminosäuren haben die Aufgabe den optimalen Transport und Speicherung von Nährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) zu gewährleisten. Ist der Köper ausreichend mit Aminosäuren versorgt so kann sich z.B. die  Leistungsfähigkeit deutlich verbessern. Aufgrund dieser Aufgabe sollten dem Körper immer genug Aminosäuren zur Verfügung stehen. Antioxidantien. Auch Antioxidantien sind im Kokosöl enthalten. Zu Ihnen zählen Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.

Sie haben die Aufgabe die durch Oxidation entstandenen freien Radikalen unschädlich zu machen. Diese sind z.B. für die Entstehung von Krebs verantwortlich.

Anwendungsbereiche:

1.       Braten/Backen:

Kokosöl stellt, neben Olivenöl, eine wunderbare gesunde Alternative zu anderen Ölen wie z.B. Sonnenblumenöl dar.

Wir verwenden Kokosöl vor allem zum Braten und Backen von süßen Speisen wie z.B. Pfannkuchen. Ob euch Kokosöl

auch zu anderen Lebensmitteln wie Fleisch etc. schmeckt müsst ihr einfach ausprobieren.

Nun haben wir noch drei Tipps für euch die eher in Richtung Pflege und Kosmetik gehen.:

2.       Hautpflege :

Zunächst versorgt Kokosöl die Haut optimal mit Feuchtigkeit und hat dadurch eine Vorbeugende Wirkung in Bezug  auf Falten.

Zudem kann es durch seine antimikrobielle Wirkung bei Akne, Pickeln und Neurodermitis Abhilfe schaffen.

3.       Zum Abschminken von (Wasserfestem) Make-Up:

Ja ihr habt richtig gelesen. Kokosöl eignet sich hervorragend zum Abschminken.

Vor allem von Wasserfestem Augen Make-Up. Gleichzeitig versorgt es die Haut dabei mit Feuchtigkeit.

4.       Als Haarkur:

Auch als Haarkur eignet sich Kokosöl hervorragend.  Es stärkt das Haar von Innen und versorgt es mit ausreichend Feuchtigkeit.

 Dafür braucht ihr:

 3-5 EL (je nach Haar Länge und Dicke) Bio-Kokosöl

Zunächst die Haare wie gewohnt mit einem Shampoo waschen.

Nun das Öl  ca. 10 Min gut in die noch Feuchten Spitzen und Längen einmassieren (Durch die Wärme eurer Hände wird das Kokosöl flüssig).

Danach die Haare zu einem Knoten binden und in Frischhaltefolie einwickeln.

Wer will kann sich zusätzlich auch noch ein Handtuch um den Kopf wickeln (dadurch entsteht mehr Wärme und das Kokosöl kann besser einziehen).

Das ganze über Nacht einwirken lassen und am nächsten Morgen gut mit einem Shampoo eurer Wahl auswaschen.

Kaltgepresstes Kokosöl